Замечали ли вы, что иногда, поспав всего 5-6 часов, можно проснуться
бодрым и отдохнувшим, а порой встаешь после здорового восьмичасового
сна — и как будто выжатый лимон? А причина такого парадокса — в фазах
сна: то, в какой фазе мы находились в момент пробуждения, и определяет
наше состояние с утра.
Ведь, как известно, сон — циклический процесс, состоящий из 2 основных
фаз: быстрого сна и медленного сна. В течение каждого такого цикла мы
испытываем различные уровни готовности проснуться. Лучше всего
просыпаться в стадии быстрого сна — той, в течении которой мы видим сны.
Но как определить когда же будет период быстрого сна, да еще и
проснуться? Вот именно для этого фирма Innovative Sleep Solutions и
придумала оригинальные часы SLEEPTRACKER.
С помощью акселерометра, который засекает движения во сне, часы
определяют стадию сна и наилучший момент для подъема. Нужно только
установить время, когда ложишься спать (нужно для контроля качества
сна), время пробуждения, и интервал времени, в течении которого вы
готовы просыпаться. И в итоге вместо того чтобы проснуться усталым в 7
часов утра, часы разбудят вас на 10-15 минут раньше или позже, но
бодрым и вполне выспавшимся!:)
Единственное но — цена. За версию Standard придется отдать $149, а за
Pro — $179. В первой — попроще дизайн, а во второй — вместе с новым
дизайном добавили USB-интерфейс для синхронизации истории снов с ПК.
